智能制造学院举办“世界精神卫生日”心理健康主题讲座

作者:陶珊发布时间:2024-10-11浏览次数:10

2024年10月10日是第33个“世界精神卫生日”。为帮助大一新生尽快融入大学校园环境,培养乐观向上的心智,促进学生心理健康和谐发展,智能制造学院特邀淮安市第三人民医院副主任医师杨林,在教学楼C115开展“情绪管理与压力调节”心理健康专题讲座。全院400余名学生聆听了讲座。

讲座中,杨医生以其深厚的专业知识和丰富的临床经验,深入浅出地剖析了情绪的多样性、其对个人成长的影响,以及科学处理情绪的重要性。他引导新生们从自我认知出发,正视成长过程中的烦恼与挑战,教会他们如何在不同情境下准确识别并有效管理自己的情绪。通过一系列生动的案例分析,杨医生不仅传授了实用的情绪调节技巧,更激发了新生们正确处理情绪、积极应对生活挑战的能力。

通过本次讲座,不仅提高了大一新生心理调节能力和情绪管理能力,更为他们日后的学习与生活奠定了坚实的心理健康基础。


(编辑:许婷婷  审核:丁正亚)